أشعر بالضيق والاكتئاب أوقات كثيرة، فما السبب ؟

لاتجلس وحدك وأشغل وقتك بأي عمل

مفيد، واقرأ كثيراً قوله تعالى:{رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري}
وقوله {ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك لها}
وقوله {ربنا افتح بيننا وبين قومنا بالحق وأنت خير الفاتحين}
ثم {قل هو الله أحد} (3 مرات)
و{قل أعوذ برب الفلق} و{قل أعوذ برب الناس} و(آية الكرسي) ليلاً وصباحاً ويستحب أن تكون متوضئاً.
وأدعو (أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لأمة) [3 مرات]
ثم تقول (بسم الله أرقي نفسي والله يشفيني من كل داء في) [3 مرات]
الثالثة تقرأ {من شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد إذا حسد}
ثم أدعو الله أن يذهب عنك هذا المرض
وبعد الدعاء تقرأ الفاتحة ثم تصلي على النبي صلى الله عليه وسلم
وبمرور الأيام سوف يزول عنك هذا الامر إن شاء الله.