النوم يساعد الدماغ على إستعادة الذكريات

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن النوم يساعد الدماغ على تخزين المعلومات التي يعتقد البعض أنهم نسوها خلال النهار.
وأجرى علماء في جامعة شيكاغو تجربة على متطوعين وذلك بالطلب منهم التعلم على ألعاب فيديو ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".
وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة «التعلم والذاكرة»، فإن الأشخاص الذين «نسوا» كيفية ممارسة ألعاب فيديو معقدة بعد دراستها لحوالي 12 ساعة استعادوا مهاراتهم فيها وذلك بعد قضاء ليلة نوم هادئة.
وطلب العلماء من حوالي 200 طالب جامعي تعلم ألعاب الفيديو خلال فترة محددة ، وتبين بعد انتهاء فترة التدريس أن معظم المشاركين في هذه الألعاب «نسوا» بعضاً مما تعلموه خلال النهار ولكن بعد نومهم في الليل استعادت ذاكرتهم كل ذلك.