موضوع: المكسرات .. فوائد لا تحصي الخميس نوفمبر 27, 2008 9:20 am
المكسرات لها فوائد عديدة ومهمة وكل نوع منها له مزايا ومنافع مختلفة عن الآخر ، لكن الكثيرات لا يدركن ذلك ويعتقدن أنها غنية بالدهون والزيوت فيمتنعن عن تناولها , لذا يقدم الخبراء فوائد هذه الأنواع.
الزبيب: يوصف لعلاج النزلات وآلام الصدر والمعدة. عين الجمل ، الجوز : يستعمل كمطهر للأمعاء ويقي الجهاز الهضمي وهو أحد الملينات الفعالة التي لا خطر من استعمالها أثناء الحمل كما يساعد علي تنقية الدم ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام ". البندق: يوصف للمصابين بالسكر والدرن والصرع والتهاب المسالك البولية ويستعمل لتنقية الأمعاء ولعلاج الترهل وعيوب الجسم. اللوز: يساعد في المحافظة علي سلامة الأمعاء والقولون ويمنع ظهور الأورام السرطانية فيها ويعتبر من أهم المقويات للقلب. جوز الهند: يساعد علي نقاء الحنجرة وتقوية الكلي والكبد. ويؤكد المتخصصون في علم التغذية ونوعيات الغذاء في كلية العلوم عين شمس ، أن كل أنواع المكسرات لها فوائد كثيرة ، وينصحون المرأة بألا تغفل عن تناولها بعد انتهاء شهر رمضان , بل لابد من المداومة علي استخدامها طول العام بنسب ومواقيت تحددها حتي تستفيد من أهميتها الكبيرة لصحتها وحيويتها وحيوية أطفالها
الخميس ديسمبر 31, 2009 7:07 pm من طرف ممدوح
اليومية